CIY: Kawa cynamonowa z bitą śmietaną & oreo

CIY: Pancakes z bananami

   Robiłam te CIY z szerokim uśmiechem na twarzy. Zainspirowana (wtedy) jesienią przygotowałam wszystkie składniki i sporządziłam jedną ze swoich ulubionych potraw. Niestety bardzo rzadko mam czas na zabawę w kucharkę oraz chęci kulinarne. Jednakże dzielenie się z Wami używanymi przeze mnie przepisami sprawia mi radość.

   Choć za oknem pada śnieg to na tym talerzu zostało zachowane typowe "autumn vibe". Przyznam się, że wyjątkowo w tym roku tęsknię za jesienną aurą i ciepłem ostatnich promieni słonecznych.

   Zapraszam Was do zapoznania się z poniższym przepisem :')

CIY: Owsianka z owocami i migdałami

   Z pewnością wiecie, że od bardzo dawna staram się prowadzić zdrowy tryb życia. W swojej "karierze" zaliczyłam wiele upadków, ale zawsze dawne osiągnięcia motywowały mnie do spektakularnych powstań. Po trzech miesiącach pracy - ogromnej, negatywnej zmianie w funkcjonowaniu - zapragnęłam powrotu do dawnych przyzwyczajeń. Nie było łatwo (trwało to ponad miesiąc), lecz dałam radę. Obecnie jestem co tydzień o krok do przodu. Jeśli Wy też chcecie zrobić mały kroczek ku zdrowemu trybie życia, zacznijcie właśnie w tej chwili. Lepszej nie znajdziecie, uwierzcie mi ;)

CIY: Cynamonowe pancakes | śniadanie do łóżka

   W tym poście podzielę się z Wami przepisem na przepyszne, wartościowe śniadanie. Po raz pierwszy miałam z nim styczność podczas pobytu u mojej internetowej przyjaciółki, Kariny. Mianowicie wypróbowałam go w łóżku, od razu po wstaniu. Zrobiono mi wtedy najlepszą na świecie poranną niespodziankę, której z pewnością nigdy nie zapomnę.
   Teraz czekam tylko na moment aż sama zrobię takie cudo, jak z poniższych zdjęć ;)

CIY: Jajecznica z dodatkami

   Dawno temu zaczęłam zwracać uwagę na to, co jem. Początkowo było naprawdę trudno przywyknąć do regularnych i mniejszych porcji, ale z czasem wszystko się opłaciło, naprawdę. Urozmaiciłam swoją dietę, starałam się uzupełniać niedobory, kontrolowałam spożyte kalorie. Jednakże ostatnio mam trudne chwile i jem wszystko, co mam pod ręką, ale kiedy tylko nadarzy się okazja wrócę do mojej dawnej miłości, zdrowego trybu życia.
   Jak wiecie, śniadanie to podstawa. Poranek najlepiej zacząć od szklanki wody, a potem zjeść ciepły oraz wartościowy posiłek. O tej porze dnia zawsze stawiałam na najprostsze przepisy, a wśród nich nie brakowało miejsca na jajecznicę. Miałam w zwyczaju robić ją tylko z jajek i sera. Z czasem dołożyłam do przepisu inne dodatki tkj. rukolę, czy paprykę, które sprawiły, że stała się ona kolorowa i bardziej wartościowa. Smak zmienił się diametralnie i do teraz się nim rozkoszuję, szczerze polecam tę kombinację.

Sałatka owocowa z musli i jogurtem | CIY

CIY: Muffinki bananowe z kawałkami czekolady

   Za niedługo będą Walentynki, więc postanowiłam przygotować wpis, poprzez który przekażę Wam jakiś przepis. Nie planuję dodawać żadnego postu, w którym bym przedstawiła pomysły na upominki dla bliskich, gdyż w tym roku wyznaję zasadę "przez żołądek do serca".

   Jak wiecie - nie posiadam szczególnych zdolności kulinarnych, lecz upieczenie ciasteczek bądź zwykłego ciasta mnie nie przerasta. Bardzo długo myślałam nad tym CIY, ponieważ zależało mi na utrzymaniu walentynkowego nastroju. Oczywiście chęć i realizacja nie zawsze idą w parze. Najważniejsze jednak jest to, że wszystko się udało i upiekłam (razem z Alą) przepyszne muffinki :)

CIY: Bananowy mus

   Obiecałam Wam już dość dawno temu, że dodam na bloga wpis z jakimś przepisem. Od niedawna, zmotywowana przez moją przyjaciółkę z (nowej) klasy, zaczęłam znowu prowadzić aktywny tryb życia oraz zdrowo się odżywiać. Powrót do zdrowych nawyków żywieniowych natchnął mnie do zrobienia dla Was idealnego posiłku na kolację, bądź śniadanie. Jeśli jesteście ciekawi, co takiego dla Was przygotowałam albo chcecie znaleźć sposób na szybką przekąskę, przejdźcie dalej ♥