Od listopada minęło już naprawdę dużo czasu, ale ja dalej trzymam się swojego "bycia fit". Nigdy nie byłam tak bardzo zmotywowana do prowadzenia zdrowego trybu życia, jak teraz. Nieustannie zaskakuje mnie to, jak wpływ jednej (nowo poznanej) osoby sprawił, że zachciało mi się do niego wrócić i w nim nieustannie trwać.
Nie jestem żadnym ekspertem, ale postanowiłam Wam przedstawić małe "kroki" do stania się zdrowszym i aktywniejszym fizycznie człowiekiem - oczywiście w oparciu o swoje poczynania :)
wpis o motywacji do ćwiczeń i zdrowego trybu życia - klik
